Atlas Massage Informatie

De meeste mensen hebben nog nooit van de Atlaswervel gehoord. Wat is de Atlas en wat doet hij?

De Atlas is de eerste verticale wervel en ook de belangrijkste in het menselijk lichaam. Hij weegt slechts 15 gram, maar hij draagt het menselijk hoofd dat minstens tussen de 5-7 kg/ 11 lbs weegt.

Deze wervel heeft veel invloed op ons lichaam omdat hij niet alleen verantwoordelijk is voor onze houding, maar ook voor onze lichaamsbeweging, bloedsomloop, zenuwen en vele andere functies die allemaal verbonden zijn met de wervelkolom. Je kunt je alleen maar voorstellen wat de effecten zouden zijn als de Atlas-wervels niet goed uitgelijnd zouden zijn!

Mensen met een verkeerd uitgelijnde Atlas kunnen de volgende symptomen ervaren:

• gevoelens van vermoeidheid en zwaarte in de rug en nek,
• hoofdpijn
• beperkte mobiliteit van het hoofd,
• het gekantelde bekken,
• functioneel kort been, en dienovereenkomstig – rug-, heup- en kniepijn,
• discopathie,
• pijn in de kaak
• zichtproblemen
• atrofie in het gezicht
• hernia,
• onverklaarbare pijnen,
• ischias,
• enzovoort.

De naam Atlas klinkt bekend

Ja, dat doet het en dat komt omdat de naam oorspronkelijk uit de Griekse mythologie komt. Atlas was een titaan die opkwam tegen de god Zeus en vanwege zijn acties werd veroordeeld om de hemelse hemel op zijn schouders te dragen. Atlas moest de hemel voor alle tijd en eeuwigheid dragen. Deze hemelen worden vaak afgebeeld als bollen in beelden en afbeeldingen.

Omdat de Atlas-wervels de eerste wervels zijn en onze hoofden vasthouden, is deze vernoemd naar de Titaan Atlas.

De slecht gepositioneerde Atlas

Dr. Henning Lose Busch heeft meer dan 2250 röntgenfoto’s gemaakt en volgens hem lijdt minstens 90% van de mensen aan de gevolgen van een slecht gepositioneerde Atlas. De meerderheid van deze groep, 81,6%, heeft een verkeerde positionering naar links. Deze verkeerde positionering kan iedereen overkomen, ook atleten die na blootstelling aan vallen of stoten aan het hoofd of de nek problemen kunnen krijgen met een verkeerde Atlas-positionering.

---

De Atlas heeft zoveel verschillende functies. Het heeft zo’n breed gebruiksspectrum.

Bloedstroom

Je ziet dat de Atlas de onderkant met het hoofd verbindt. Het houdt alles bij elkaar. Laten we dus zeggen dat de Atlas niet goed is uitgelijnd. Dan hebben we verschillende scenario’s over wat er mis kan gaan.

Het eerste is dat als we weten dat we in het midden van de Atlas een doorgang hebben waar alle bloedtoevoer doorheen gaat. Die verkeerde uitlijning in de nek zal leiden tot minder bloedtoevoer naar de hersenen, minder bloed in het gezicht. Het kan asymmetrie in het gezicht veroorzaken. Op welke manier? Wel, één kant van het gezicht krijgt minder zuurstof. Dat betekent minder bouwstenen zoals mineralen, vitamines.

Als het op de hersenen aankomt, zal het je gemoedstoestand beïnvloeden, het zal een vertroebelde geest creëren. Je zou je minder aanwezig kunnen voelen, soms zelfs depressief. De activiteit van je hersenen wordt verminderd.

Als we eenmaal weten dat wervelslagaders bloed vanuit de longen naar het hoofd brengen, en begrijpen hoe belangrijk het is dat dit verkeer tussen longen en hoofd ongestoord is, zullen we met meer respect over de Atlas nadenken.

Hersenverbinding

Dus nu begrijpen we hoe de bloedstroom het hoofd beïnvloedt.

We moeten ons ook realiseren dat deze wervel alle benodigde informatie naar onze organen, cellen en weefsels brengt. Vanuit de organen gaat via onze zenuwen informatie omhoog naar de hersenen. Het moet onze nek passeren. Als onze nek lijdt, verkeerd gepositioneerd is, dan krijgen onze hersenen de verkeerde informatie, of late informatie, of halve informatie, die nodig is voor de normale interactie en processen in het lichaam.

Alles is verbonden. Niets kan zonder elkaar. Wij zijn de perfecte kosmos in het klein. We zijn perfect geschapen!

Alleen de manier waarop we leven maakt ons minder perfect!

Kun je je voorstellen wat die informatiestroom doet met onze vloeistoffen, hormonen, ons normale vermogen om in slaap te vallen en wakker te worden.

Het regelt ons spijsverteringsstelsel, bloeddruk, hartslag…

Geweldig lichaam van ons!

Ons hoofd

De Atlas en as (bovenste twee botten in de nek) hebben een unieke vorm tussen de wervels. Dit is de reden waarom het hoofd zo’n breed bewegingsbereik heeft. De manier waarop de atlas de schedel raakt, creëert een gewricht waarmee je je hoofd naar voren en naar achteren kunt knikken. Het gewricht tussen de C1 en C2 is verantwoordelijk voor de links naar rechts draaien van het hoofd. Kortom, meer dan de helft van het bewegingsbereik van het hoofd is te danken aan de unieke positie en vorm van de atlas.

De Atlas is de eerste halswervel (C1) en de bovenste wervel van uw wervelkolom. Het is ook het hoofdbestanddeel van uw zogenaamde hoofdgewrichten. Deze term omvat het gewricht tussen de schedel en de atlas – het atlanto-occipitale gewricht – en het gewricht tussen de atlas en de tweede halswervel (C2) – het atlanto-axiale gewricht.

In tegenstelling tot de rest van uw wervelkolomwervels heeft de atlaswervel geen wervellichaam. Het bestaat uit een voorste en een achterste boog, plus een dikke benige massa die de twee bogen verbindt. Een kanaal voor het ruggenmerg loopt door het midden en loopt door over de lengte van je ruggengraat. De Atlas heeft aan de voorkant zogenaamde transversale processen en aan de achterkant de resten van een processus spinosus. Dit is ook waar de talrijke kleine spieren van de nekmusculatuur zijn bevestigd.

Ons lichaam

De Atlaswervel vervult een vergelijkbare taak in je lichaam: het is de verbinding tussen je hoofd en de rest van je lichaam, en tegelijkertijd fungeert het als ondersteuning voor je skelet. Dit moet ervoor zorgen dat alles op de juiste plaats blijft. Maar soms verschuift de atlaswervel een beetje, waardoor de fundering van je skelet een beetje scheef komt te staan. U kunt de effecten van een slechte houding over uw hele lichaam voelen.

Luister naar je lichaam

Een goede houding voelt moeiteloos aan, daarom kunnen traditionele suggesties voor een goede houding, zoals je schouders naar achteren en je borstkas uitsteken, ook ongemakkelijk aanvoelen. Luister in plaats daarvan naar je lichaam. Maak kleine aanpassingen terwijl u staat en zit. Welke houding voelt het gemakkelijkst en meest gracieus aan?

In de meeste gevallen kan concentratie op andere taken (zoals werk) de aandacht afleiden van gevoelens van lichamelijk ongemak. Maak er een gewoonte van om regelmatig op je lichaam af te stemmen. Als u spierspanning of vermoeidheid voelt, ga dan naar een andere positie.

Dus, hoe zijn we zo ver gekomen? Waarom hebben we deze afwijking eigenlijk?

• Genetica
• slechte schoenen
• Spanning
• Te veel zitten
• Naar beneden kijken (telefoons)
• Dagelijkse gewoonten
• Je lichaam op een “verkeerde” manier gebruiken
• Bewustzijn
• Blessure
• Slecht kussen
• Slecht matras
• Extra gewicht
• Zwakke of te gespannen spieren
• Verschil in houding

SLECHTE houding: slungelig, afgeronde schouders, gebochelde, hoofd naar voren gekanteld, gebogen knieën
Goede lichaamshouding: Evenwichtige rechtopstaande houding, met een rechte lijn van het oor naar de schouder naar de heup
Slechte houding: Schouderbladen overmatig naar achteren, kromming van de lage rug, opgesloten knieën, dikke buik.

Verbeter je algemene houding

Suggesties zijn onder meer:

• Denk aan de regel van ‘curve reversal’ – als u bijvoorbeeld over uw bureau heeft geleund, strek u dan de andere kant uit.
• Voer twee of drie keer per week rekoefeningen uit om de spierflexibiliteit te vergroten.
• Oefen regelmatig om de spierkracht en -tonus te verbeteren.
• Rek regelmatig uw nekspieren door uw hoofd van de ene naar de andere kant te draaien.
• Je buikspieren ondersteunen je onderrug, zorg dus voor een goede conditie. Doe ‘abdominal crunches’ (lig op je rug en krul je ribbenkast en bekken zo dicht mogelijk bij elkaar) in plaats van sit-ups met rechte rug (waarbij de spieren van de heupen en dijen worden getraind).
• Vermijd langdurig op één voet staan.
• Kruis je benen bij de enkel, in plaats van bij de knie.
• Verminder ontstekingen, eet gezond,
• Zorg voor voldoende rust, d.w.z. slaap. Ga op tijd naar bed en stap op tijd uit,
• Zorg ervoor dat je voldoende water drinkt!

Zorg voor een goede houding

Suggesties zijn onder meer:

• Vermijd het zitten in zachte, drassige stoelen.
• Gebruik lendenrollen om uw onderrug te ondersteunen wanneer u op gewone stoelen zit of in de auto rijdt.
• Schakel over naar ergonomische stoelen op kantoor of voor elke activiteit waarbij u lang moet zitten.
• Zorg ervoor dat uw matras voldoende ondersteunend is om uw ruggengraat recht te houden wanneer u op uw zij ligt.
• Gebruik een kussen dat je nek ondersteunt.
• Houd uw rug recht en gebruik uw dijspieren bij het tillen van zware gewichten.
• Wees actief

Heeft u een van deze symptomen?

• Rugpijn
• Nek pijn
• Artritis
• Vertigo en duizeligheid
• Fibromyalgie
• Chronisch vermoeidheidssyndroom
• Migraine en andere hoofdpijn
• Chronische pijn of stress
• Atletische of sportblessures
• Verwondingen door voertuigen
• Hernia’s
• Scoliose
• Carpaal tunnel syndroom
• Been en arm gevoelloosheid
• sinus problemen
• allergieën
• Trigeminusneuralgie
• Ischias

Overweeg dan een Atlas-correctie.

Meer informatie nodig voordat u een beslissing neemt?

U heeft misschien slechts één onderzoek en een paar kleine aanpassingen nodig om uw kwaliteit van leven aanzienlijk te verbeteren. Dat betekent niet dat u deze behandelingen niet hoeft te herhalen. Van hulp bij symptomen zoals hoofdpijn en duizeligheid tot verlichting van chronische aandoeningen zoals migraine en fibromyalgie, ontdek wat een atlasbehandeling voor u kan doen.

Krijg je leven terug!

Een leven zonder pijn!

Pijn hoeft niet je vriend te zijn.

Laat je Atlas aanpassen